Autoestima

Artigos em Autoestima

Senso de si.Autoestima

Senso de si.

Divertidamente 2 está dando o que falar. E o que sentir, como não poderia deixar de ser. A ansiedade que mora em mim falou, falou na minha cabeça e só sossegou quando os ingressos foram finalmente comprados. (Uma luta, diga-se de passagem.) E aí eu não desgrudei os olhos e o coração da tela, a alegria dominando meu painel de comando cerebral. Não resta dúvida de que a grande atração do filme são as novas emoções – Ansiedade, Vergonha, Tédio e Inveja – somado às outras já fa

2 de jul. de 2024Ler mais →
CuidadoAutoestima

Cuidado

Ando cuidando do meu coração. Um histórico genético envolvendo colesterol alto premiou quase que a família inteira. Meu pai comemora todo ano o aniversário das suas 4 pontes de safena, já contei por aqui. Um tio-avô pianista (também da linhagem paterna) teve um infarto em pleno recital, não dá mesmo pra descuidar. Meu cardiologista pediu ecocardiograma, ergométrico e uma angiotomografia coronariana. Foi além do triglicérides, LDL, HDL. Foi cuidadoso. Foi nota mil. Dei a ele prontamen

18 de mar. de 2023Ler mais →
O homem (ou mulher) da sua vida.Amor

O homem (ou mulher) da sua vida.

Eles namoraram por três anos. Viveram momentos bons, tropeçaram em alguns momentos ruins, compartilharam a vida no que ela tem de melhor: afinidade, cumplicidade, graça, leveza, sintonia, amor, alegria. Bom dia, boa noite, “almoça comigo?”, segunda, terça, “te amo”, quarta, “sonhei com você”, quinta, sexta (“sextô!), sábado, domingo, “já tô com saudade”. Até que um dia o namoro acabou. Do nada. Do tudo. Luto. Tortura. Afora os pequenos desgastes ao longo do caminho, um grande ab

5 de out. de 2022Ler mais →
Elton John me tocouAutoestima

Elton John me tocou

Eu nunca fui muito fã de Elton John, confesso. Nenhuma paixão, nada contra também. Já tive a oportunidade de ir a um show dele, não fui. Também não assisti a “Rocket Man” no cinema quando o filme estreou há três anos atrás. (O do Queen, Bohemian Rhapsody, lançado um ano antes, não só assisti como escrevi sobre ele aqui, tomada de forte emoção.) Até que um dia, numa troca de mensagens por Whatsapp, me deparei com uma sugestiva indicação do filme. Quem me deu a dica foi a jornalista So

17 de abr. de 2022Ler mais →
Medalha de ouroAutoestima

Medalha de ouro

Alguma vez você já experimentou a sensação aguda, pontiaguda, de estar no limite? (Ou para muito além dele?) A sensação de esgarçar a corda, romper as coronárias, vomitar a própria angústia? Quantas vezes você já gritou por dentro, pediu socorro, chorou no chuveiro, encharcou o travesseiro com sua dor gigante, abissal, imensa? Quantas vezes você se cobrou demais, foi além da conta, fez de conta que estava tudo bem quando na verdade estava tudo mal? Espero que esteja tudo be

1 de ago. de 2021Ler mais →
SoulAutoestima

Soul

Entre o nascer e o morrer, outros tantos verbos se conjugam por aí. Por aqui. Por uma paixão, um momento, um tempo discorrido. Amar, trabalhar, sonhar, sentir, descobrir, sofrer, crescer, aproveitar. Cada segundo da sua vida um sopro, um clique, um encontro. Ontem, hoje e amanhã se reunindo numa grande live. E então, que pauta temos pra hoje? Quais os seus rabiscos, sua música, seu desatino? O que te move, o que te faz, o que te identifica? Jazz, pintura, sala de aula, poesia? Pausa,

30 de mai. de 2021Ler mais →
A dor é um grande professorAutoestima

A dor é um grande professor

“Cada um sabe a alegria e a dor que traz no coração.” A canção é dos Titãs, mas bem que poderia ter sido escrita por você, por mim, basta ser humano para sentir. Da alegria é fácil falar, evocar, cantar. Vem rapidinho deslizando pela memória, como nuvens no céu. Da dor nem tanto: lamento, ferida, pranto. Mais fácil deixar guardada, trancada com tetra-chave e cadeado. Fato é que dói, eu sei. Algumas dores vêm acompanhadas de susto, outras de uma notícia já esperada; outras vivem

30 de nov. de 2020Ler mais →
Autoestima

Desembola

Foi logo ali, em janeiro. “Logo ali”, mas se bem que parece uma eternidade. Tanta coisa aconteceu nestes últimos quatro meses que nem sei. O “Feliz Ano Novo” que desejei e recebi lá atrás parece ter sido engolido por um furacão. No âmbito pessoal, comecei o ano perdendo de forma trágica uma pessoa muito querida. Depois vieram, em outros âmbitos, mais notícias ruins – uma cerveja contaminada, um dilúvio, agora uma pandemia. Vamos começar tudo de novo? Feliz Ano Novo, salta essa parte

3 de mai. de 2020Ler mais →
Vire a chaveAutoestima

Vire a chave

É claro que você não pediu um dia escuro, cinzento. É certo que acordou pedindo luz, graça, leveza, good vibes. (Quem não quer um dia assim?) Mas é fato também que nem tudo está  no seu controle, e uma hora o tempo fecha. Dentro de você o sol vai embora, sem nem ao menos avisar. Você sabe exatamente o motivo. (Ou não, ainda precisa descobrir.) Você sabe exatamente qual foi o momento, a fala, a pessoa, o gesto. Seu coração sente, denuncia o que os olhos tentam inutilmente esconder. Estou fal

10 de nov. de 2019Ler mais →
Você sabe dizer não?Autoestima

Você sabe dizer não?

Engraçado. “Não”  é uma das palavras que você mais ouviu na infância. “Não mexe nisso”, “não pode”, “não isso, não aquilo”.  Se lhe soa tão familiar,  tão simples e sonoro de dizer, por que é tão difícil pronunciar essas três letrinhas? Escuto muita gente confessar essa dificuldade, tanto na clínica quanto na vida lá fora. Bem perto de mim, uma amiga querida vem tentando “largar o vício”: quase sempre (muito sempre) suas respostas giram em torno do sim. (Não tão simples assim.) Mais perto d

28 de mar. de 2019Ler mais →
Essas mulheresAutoestima

Essas mulheres

Ganhou flores pela primeira vez aos treze anos. Do pai. (Parodiando uma clássica propaganda de sutiã, “a primeira menstruação a gente nunca esquece”.) …………………………………………. Levanta cedo, perfuma a casa de café, prepara a merenda dos filhos, colhe alecrim para saborizar a água e aliviar os hormônios já cansados, se rende ao relógio, sai correndo. Feliz. Ou, na versão de Chico Buarque, “Todo dia ela faz tudo sempre igual; me sacode às seis horas da manhã; me sorri um sorriso pontual e me beija

8 de mar. de 2019Ler mais →
EmoçãoAmor

Emoção

Vou tentar descrever aqui. Não sei se consigo. Falo de emoção. Daquela conhecida sensação fisiológica chamada arrepio. Choro incontido (choro bom, chuvinha fina pra deixar feliz a alma). Estado de graça. Falo (quase canto) de uma batida que estremece o coração. Falo de música, de história, de vida. Falo do filme do  Queen, Bohemian Rhapsody, que desde que assisti continua passando aqui dentro de mim. (Sessão das duas, quatro, seis, “Don´t stop me now“, fui dormir com fundo musical na cabeça

19 de nov. de 2018Ler mais →