ioga

Artigos em ioga

Vida

Respira. É um AVC

Saber que a minha professora de ioga teve um AVC quase me deixou sem ar. Que susto. E que emoção encontrá-la poucos meses depois, sentadinha no seu “tapete mágico”, me esperando para mais uma aula. Respiração lenta e profunda, suspiro de alívio, quanta alegria. Que bom que você voltou, Helem. Como eu já contei no post anterior, acabou que quase não teve aula esse dia. Trocamos o silêncio pelas palavras. Eu queria muito saber como ela estava, ouvir o que aconteceu, me conectar a essa

12 de jul. de 2021Ler mais →

Vida

Respira

A ioga foi uma daquelas resoluções de Ano Novo, na virada de 2015 para 2016, que eu tive a alegria de realizar. Saí da primeira aula sentindo uma coisa boa, uma sensação de que estava “de volta pra casa”. Não que eu estivesse fora, mas foi muito importante lembrar que eu também tenho uma casa aqui dentro, com janela aberta pra alma, e que se ilumina sempre que eu fecho os olhos. Em um mundo cada vez mais denso, automatizado e acelerado, nada como parar um pouquinho para respirar, “ap

27 de jun. de 2021Ler mais →

Família

Frozen

Típico e delicioso programa em família depois de um típico e delicioso almocinho japonês: “Frozen, uma aventura congelante”, mais uma superprodução da Disney. Pra gente pequena, os olhinhos por trás dos óculos 3D se fixam no afeto entre duas irmãs, paisagens geladas, brincadeiras de infância, poderes especiais e o velho duelo entre o bem e o mal. Pra gente grande, dá pra ir um pouco mais longe. Do coração congelado à depressão paralisante, petrificante, que manda fechar as portas do castelo

28 de dez. de 2013Ler mais →

Autoestima

O dia em que a terapeuta chorou. Ou: emoção de uma crônica autorizada

Toda quinta ela anunciava sua chegada com uma batida inconfundível na porta: toc-toc, toc-toc, toc-toc. Chegava carregada de luz, cansaço, pasta executiva, esperança, celular já no jeito para plugar no tomada e vontade de mudar o mundo – o seu mundo. Queria emagrecer, queria engravidar, queria deixar a vida de executiva pilhada no último grau e ficar bem zen. Seu sonho quase foi parar no Guinness Book: tudo o que aquela mulher queria era deixar o posto de empresária e virar professora de iog

26 de dez. de 2013Ler mais →